Dieta dla aktywnych fizycznie – jaka jest odpowiednia dieta dla sportowców?
Podpowiadamy, co powinna jeść osoba, która uprawia sport, co powinny jeść osoby aktywne fizycznie, żeby czuły się dobrze. Przedstawiamy, czym zatem powinna się charakteryzować dieta dla aktywnych fizycznie – czego nie może w niej zabraknąć i jak powinno się odpowiednio komponować jadłospis.