Stworzyłyśmy tego bloga ponieważ uważamy, że sport to aktywność, którą powinien podejmować każdy, jednak aby przynosił należyte efekty należy też wiedzieć jak prawidłowo go uprawiać. Choć mogłoby się wydawać, że każdy z nas wie jak biegać, robimy to przecież od najmłodszych lat okazuje się, że nie wiele osób ma świadomość w jaki sposób powinno się prawidłowo biegać, począwszy od intensywności treningów, ich długości aż po prawidłową postawę ciała czy odpowiednie oddychanie. Zasady te dotyczą każdego sportu, sport to nie tylko wysiłek fizyczny to również świadomość jak należy się poruszać i jak prawidłowo trenować.
Bieganie to sport, który kochamy wszystkie, jednak na naszym blogu chcemy mówić nie tylko o bieganiu, ale także o innych sportach.
Chcemy także poruszać tematy związane ze sportem, takie jak odpowiednia dieta, odzież sportowa czy sprzęt. Specjalne miejsce postanowiłyśmy poświęcić również uprawianiu sporu z dziećmi oraz przez dzieci.
Zapraszamy do czytania wszystkich rodziców, miłośników sportu oraz tych, którzy dopiero zamierzają podjąć aktywność fizyczną!
